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【絶品スタミナ料理】簡単!豚こま切れと小松菜と人参のにんにく醤油炒め

komatunarecipe 料理レシピ

どうもkuukaです。

休日はどうお過ごしでしょうか?kuukaの休日のルーティンは、料理の作り置きです。(平日は料理作る気力がないので、休日にまとめて作ってます。)

今回は、冷蔵庫の残りものの小松菜とにんじん、豚のこま切れで作りました。

料理初心者でも簡単に作れるので是非作ってみてくださいね。

豚こま切れと小松菜とにんじんのニンニク醤油炒めの材料(3人分)

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豚の小間切れ・・・300g 
小松菜・・・・・・3束(200g)
にんじん・・・・・1本(100g)
にんにく・・・・・1片(約5g) (みじん切りにする)
食用油・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・2~3g


A(まぜておく)
しょうゆ・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・・大さじ1

豚こま切れと小松菜とにんじんのニンニク醤油炒め レシピ

①小松菜を水で洗う。(根本の方に土が付いてたりするので、丁寧に水で洗います。)
・キッチンペーパで小松菜についた水分を取る。

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②小松菜は、約4cm幅に切る。

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③にんじんは、短冊切りで切る。(なるべく火が通りやすいように薄めに切ればどんな切り方でもOKです。)

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④フライパンに油を大さじ1(15ml)入れて熱したら、みじん切りしたにんにくを入れる。
・にんにくの香りが出るまで弱火で熱する。
※油は、オリーブオイルでも菜種油でも何でもいいです。お好みの油を使ってください。

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⑤にんにくに香りが出たら、豚肉を入れ塩を2~3g程度入れ炒める。
※豚肉が、大きければ食べやすい大きさに切ってください。キッチンハサミを使うと便利です。

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⑥豚肉に8割程度火が通ったら、先ほど切った野菜を火が通りにくい硬い順に入れる。

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⑦にんじんを入れて、中火で2~3分程度炒める。

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⑧小松菜の茎部分を入れて、中火で1~2分程度炒める。

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⑨最後に小松菜の葉を入れる。小松菜の葉は、直ぐ火が通るので中火の1分程度でサッと炒める。

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⑩すべての具材に火が通ったら、先ほど混ぜ合わせておいたAを入れる。

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⑪汁気がなくなるまで菜箸で混ぜながら煮詰めたら完成。

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では、盛り付けていきます。

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にんにくしょう油なので、ご飯との相性抜群でした。あと、やっぱりビールのつまみにも最高です!

ごま油を少し垂らして食べてもおいしいです。

余った分は、冷めてからお皿やタッパーに移します。冷蔵で3~4日位持ちますよ。

次の日に、どんぶりにして半熟の目玉焼きのせてもOKです。

では、また!

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